Cael Cymorth

Dydych chi ddim ar eich pen eich hun. Os ydych chi neu rywun sy'n bwysig i chi yn delio â cham-drin, sgam rhamant, neu argyfwng iechyd meddwl, gall yr adnoddau isod helpu. Mae pob rhif ffôn a phob dolen ar y dudalen hon wedi'i wirio yn erbyn y ffynhonnell swyddogol.

Os ydych chi mewn perygl uniongyrchol, ffoniwch 911 (yng Nghanada a'r Unol Daleithiau). Y tu allan i Ogledd America, ffoniwch eich rhif argyfwng lleol. Nid yw HoopFrog yn wasanaeth cymorth mewn argyfwng, felly trowch at y bobl hyfforddedig isod.

Nodyn am ddiogelwch: os oes rhywun o bosibl yn monitro eich dyfais, gellir gweld eich pori. Ystyriwch ddefnyddio ffenestr breifat neu incognito, neu ddyfais y gallwch ymddiried ynddi. Bydd y botwm 'Gadael yn gyflym' uchod yn eich anfon i dudalen niwtral.

Sgamiau rhamant a cham-drin ariannol

Mae sgamiau rhamant yn fwy na brad emosiynol yn unig. Maent yn fath o gam-drin economaidd, yn ffordd o reoli a niweidio rhywun drwy eu harian. Os yw hyn wedi digwydd i chi, nid eich bai chi ydyw, ac mae cymorth go iawn ar gael.

Canadian Centre for Women's Empowerment (CCFWE)
Addysg, adnoddau a chymorth ynghylch cam-drin economaidd a sgamiau rhamant. Ewch i ccfwe.org.
Rhoi gwybod am y sgam
Yng Nghanada, rhowch wybod i'r Ganolfan Gwrth-dwyll Canada a'ch heddlu lleol. Os gwnaethoch rannu manylion banc, cysylltwch â'ch banc ar unwaith.
Dysgu'r arwyddion rhybudd
Darllenwch ganllaw HoopFrog: Sut i osgoi sgamiau rhamant ar apiau dyddio.

Iechyd meddwl a hunanladdiad

988 Suicide Crisis Helpline
24/7 ledled Canada, yn Saesneg a Ffrangeg, gyda chyfieithu ar y pryd mewn llawer o ieithoedd eraill. Gall preswylwyr Quebec hefyd ffonio 1-866-277-3553.
Kids Help Phone
1-800-668-6868  ·  Tecstiwch CONNECT i 686868
Cymorth 24/7 i blant, pobl ifanc yn eu harddegau ac oedolion ifanc ledled Canada.
Hope for Wellness Help Line
Cymorth 24/7 i holl bobloedd Cynhenid Canada, yn Saesneg a Ffrangeg. Mae cynghorwyr yn Cree, Ojibway ac Inuktitut ar gael ar gais.
Trans Lifeline
Cymorth cymheiriaid i bobl draws a phobl sy'n cwestiynu. Nid oes rhaid i chi fod mewn argyfwng i ffonio. Ar agor o ddydd Llun i ddydd Gwener; am gymorth 24/7 gallwch hefyd gysylltu â 988.

Trais domestig a thrais gan bartner agos

Nid oes gan Ganada un llinell ffôn genedlaethol ar gyfer trais domestig. Defnyddiwch y cyfeiriadur llochesau i ddod o hyd i'r gwasanaeth agosaf, neu ffoniwch 911 os ydych mewn perygl uniongyrchol.

ShelterSafe.ca (cyfeiriadur cenedlaethol)
Map am ddim sy'n eich cysylltu â'r lloches i fenywod agosaf a'i llinell 24 awr, unrhyw le yng Nghanada. Ewch i sheltersafe.ca.
Alberta Family Violence Info Line (Alberta)
24/7, ffonio neu decstio, mewn mwy na 170 o ieithoedd.
Assaulted Women's Helpline (Ontario)
1-866-863-0511  ·  Tecstiwch #SAFE (#7233)
24/7, am ddim ac yn gyfrinachol. Cymorth yn Ffrangeg trwy Fem'aide ar 1-877-336-2433. Cymorth i fenywod Cynhenid trwy Talk 4 Healing ar 1-888-200-9997.

Ymosodiad rhywiol

Ending Sexual Violence Association of Canada (cyfeiriadur cenedlaethol)
Cyfeiriadur, fesul talaith, o ganolfannau ymosodiad rhywiol a llinellau argyfwng. Ewch i endingviolencecanada.org.
One Line for Sexual Violence (Alberta)
1-866-403-8000  ·  ffonio neu decstio
9 y bore tan 9 yr hwyr bob dydd, mewn mwy na 170 o ieithoedd.

Masnachu pobl

Canadian Human Trafficking Hotline
24/7, cyfrinachol ac amlieithog.

Y tu allan i Ganada

Find a Helpline
Llinellau cymorth am ddim a chyfrinachol mewn llawer o wledydd, y gellir chwilio yn ôl gwlad a phwnc. Ewch i findahelpline.com.
Befrienders Worldwide
Rhwydwaith byd-eang o ganolfannau cymorth emosiynol. Ewch i befrienders.org.

Os nad oes yr un o'r rhain yn berthnasol, cysylltwch â'ch gwasanaethau argyfwng lleol.

Mae gofyn am help yn arwydd o gryfder. Mae'r gwasanaethau hyn yn gyfrinachol ac yn cael eu staffio gan bobl sydd wir eisiau helpu.

Hysbysiad pwysig

Platfform dyddio yw HoopFrog Inc., nid gwasanaeth iechyd, argyfwng, cyfreithiol na brys, ac nid ydym yn darparu cyngor proffesiynol o unrhyw fath. Mae'r wybodaeth ar y dudalen hon at ddibenion gwybodaeth gyffredinol yn unig. Nid yw'n cymryd lle gofal meddygol, iechyd meddwl, cyfreithiol nac argyfwng proffesiynol, ac nid yw'n creu unrhyw berthynas broffesiynol nac ymgynghorol rhyngoch chi a HoopFrog Inc.

Caiff y gwasanaethau a restrir yma eu gweithredu gan drydydd partïon annibynnol. Nid yw HoopFrog Inc. yn rheoli, yn cymeradwyo nac yn cymryd cyfrifoldeb am y sefydliadau hyn, eu gwasanaethau, eu hargaeledd na'u cynnwys, ac nid yw'n derbyn tâl am eu rhestru. Gall manylion cyswllt, oriau ac ieithoedd newid heb rybudd, felly cadarnhewch y wybodaeth gyfredol yn uniongyrchol gyda phob darparwr.

Rydym yn gwneud ymdrechion rhesymol i gadw'r dudalen hon yn gywir (adnoddau wedi'u gwirio ddiwethaf ym mis Awst 2026), ond nid ydym yn gwarantu ei bod yn gyflawn, yn gyfredol nac yn rhydd o wallau, ac i'r graddau llawnaf a ganiateir gan y gyfraith nid ydym yn atebol am unrhyw golled na niwed sy'n deillio o ddibynnu arni. Os ydych mewn perygl uniongyrchol neu'n wynebu argyfwng sy'n bygwth bywyd, ffoniwch 911 (yng Nghanada a'r Unol Daleithiau) neu eich rhif argyfwng lleol yn ddi-oed.

Rhagor gan HoopFrog